co brać na

[...] i trzeba dodawać kalorii bo nie da się żyć. Ale dalej twierdzę, że w wielu przypadkach taka głodówka ma sens. Co do teścia to jak już to oczywiście omka. Żaden prop z UG skoro masz do apteki dostęp. Ari i Novo też oczywiście wg wskazań lekarza. e: te Novo to nie wiem dlaczego miałbyś brać? Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 03.05.2019 13:08:27

[...] kto z was jest silniejszy od Kuby, a jeśli nawet to waży pewnie dwa razy tyle W każdym razie wydaje mi się, że są różne cele, akurat Kuba jest trójboistą i w jego mniemaniu brać się za koksy przy bardzo niskich wynikach siłowych jest głupie. Natomiast taki, który ćwiczy by być większy woli wziąść, by np: szybciej osiągnąć to co chce. Wydaje mi [...]

ja chcialbym zaczac to od okolo 24 marca (do tego czasu masuję) i mam kilka pytan co do tego planu: 1. czy FBW robic normalnie tak jak robie teraz przy masie - czyli duze ciezary 5x5, czy zmniejszyc ciężar i robic wiecej powtorzen? 2.czy jesli trenuje oprocz silki piłke nozna (2-3razy w tygodniu, ale jestem bramkarzem i treningi mam rozne pod [...]

Sevrond Ja delikatnie sztangę niżej biorę Jak możesz niżej brac skoro to ma być wyciskanie od czubka głowy bo chyba w czaszkę się nie wbijasz Ciężary małe w tym podciąganiu do brody ,przyznaje się że spieprzyłem tutaj progresję .Dorzucę po dwóch tygodniach po 10 kg albo więcej . pavveeel Tylna część głowy czy przednia ,przecież tor ruchu nie [...]

Marta, mam już prawie wszystkie suple, a dziś przyjdzie paczka z resztą, więc możesz już pisać jak to brać. Te, które sugerowałaś z Olimpu, to wzięłam, czyli CLA+ziel.herb+l-karnityna i hepaplus. Tran to pewnie standardowy jest, ginko biloba było tylko w kapsułkach z magnezem (ginko 40mg i magnez 150mg), wiesiołek w kapsułkach po 510mg i witamina [...]

[...] ja mówiłem że mam to w dup… i tak będę brał. Pamiętam taka śmieszna historie jak siedziałem przy obiedzie i jem zupę a mama tak się patrzy i mówi: po co ty masz to brać jak już i tak grubszy się robisz, niestety nie wiedziała że właśnie kończę mój cykl, jeżeli to tak można nazwać. Potem jak wbijałem teścia to mówiłem mamie żeby się nie [...]

bolek nie wiem czmeu akurat z olipmu jakos tak sie na nie zdecydowałem i jak jeszcze wybierałem to było, a tu wczoraj pisze i juz go wogóle nie ma nawet w ofercie koles moze cos pokombinuje z tymi owsianymi bo dziś zjadłem ostatnia drozdzówke studensky no królik wymiata, ja miałem to szczeście ze dostałem od wujka dobra teraz trzeba mi szybko [...]

[...] wam pomagać, a nie prowadzić cały czas za rękę i kontrolować na każdym kroku Zajrzałaś ostatnio na główną Ladies? Widziałaś ile jest dziewczyn i ile nowych przychodzi? Skąd brać czas na pomaganie kolejnym, jak siedzi się prawie codziennie z tymi, które już powinny ogarniać co najmniej podstawy?? Ty powinnaś już być na etapie kombinowania [...]

Tak, chodzi między innymi o nerki, ale nie tylko. Zagrożenie dną moczanową jest w moim przypadku realne i muszę brać je pod uwagę. Nie chcę się tu rozpisywać o istocie choroby. Wiem, na co muszę uważać i staram się to robić. Trochę odpuszczam, ale to dla dobra redukcji, która i tak nie jest prosta. Powiem tylko, że przed laty miałam kamień w [...]

prosze zadnych antybiotyków nie brac teraz Amen w temacie. Obli... Antybiotyków żadnych nie biorę, tak jak pisałam w 1 wpisie skończyłam kurację jakoś tydzień przed pojawieniem się na SFD, w sumie poniekąd specjalnie czekałam do tego czasu. Smaruję tylko twarz raz dziennie wieczorem Metronidazolem, żelem antybakteryjnym (chciałam dokończyć tę [...]

[...] nawet osobiście rozpisze tobie cykl i powiem co i jak ale to dlatego żebyś już więcej pytań nie zadawał dawki tygodniowe : 30/40/50/50/50/50mg 10 mg -> 1 kaps jak brać : tak jak mówiłem wcześniej po 1 kaps. do posiłku wraz z ochronkami co tobie będzie potrzebne do cyklu : - 2 opakowania EPI - 7 opakowań lecytyny z olimpu -> [...]

Viki, a chcesz wpyerdol? Moze by sie przydalo i w koncu cos do tego mojego glupiego lba dotarlo %-) Martucca, dziekuje ze czuwasz :-D Juz kiedys pisalam - moim problemem jest to, ze nie umiem odpuscic i zawsze chce jak najwiecej i najlepiej i czasami wcale mi to na zdrowie nie wychodzi @@-) (Nawet jak mi kiedys lape w gips wsadzili przy [...]

[...] mi tą dwójkę spinały, ale niestety w miarę postępu serii takie same odczucia jak przy goblecie. Bardziej mi spięło prawą stronę pleców. Wykroki - tutaj za to płynniej Barki - lepiej Tric - można brać 18kg Miska Suple: omega 3, vit treca, vit c, vit d+wapń, 5g kreatyny BWT 150/200/75 /SFD/Images/2015/9/1/444ae47d64974d6395fa1a11a3ee6c3e.jpg

MDRAGON - no fakt, pytaja chyba zeby sie popisac co oni wiedza i jacy madrzy, i co wy mi tu bedziecie mowic. Choc ostatnio sie zaskoczylem ze jakis chlopak co ledwo co cwiczyl pytal jaka diete i jaki trening i czy brac suplementy. Takie pytania na sfd to juz rzadkosc. Zwykle pytanie brzmi: kupilem testosterol.gainer. (wpisz dowolna odzywke) cwicze [...]

[...] plank bokiem 15s wrażenia- trening zapoznawczy, kilka ćwiczeń robiłam pierwszy raz w życiu z obcążeniem, podobało się bardzo ;-D chyba zacznę nagrywać filmiki, mam ochotę brać konkretne ciężary i walczyć ALE nie zrobię tego, zanim się nie dowiem, że technicznie w porządku :-) pytałam na siłowni, czy przypadkiem w ramach mojego pakietu nie mam [...]

[...] fatum złe :-( Martuś, ja dziś to się dopiero podłamałam, mój mąż wstał rano... osłabiony, z gorączką, bolącym gardłem, głową i mięśniami, a dosłownie tydzień temu skończył brać antybiotyk na anginę ropną i wygrał 5cio dniową walkę z 40st gorączką :-(:-(:-(:-(:-( *** Za quasi-podciągania na maszynie powinnaś dostać bana! Co Ty tam ćwiczysz, [...]

Ciągnij dalej dla zielonych, nie wykorzystałaś go na tyle aby brać się za następny. Chociażby w przysiadzie wciąż mały ciężar. Co najmniej te 8tygodni by się oswoić z ciężarem. Nie od razu Rzym zbudowano. Ja mam ostatnio słabą orientację co się dzieje, ale dawałaś komuś film do oceny z przysiadu i mc? Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-07-16 [...]

Mam nadzieje, ze dojdziesz w koncu do tego momentu, ze powiesz sobie, "Teraz wygladam dobrze", bo nigdy nie jest idealnie, nigdy.... . Ale ciesze, sie ze chudniesz, ze widzisz efekty, i ze wolno uczysz sie, ze wegle nie sa wrogiem, ze mozna sobie pozwolic na cos i z tego powodu nie obudzisz sie rano wazac 100kg Wolno do celu, mam [...]

Radzio - chyba oszalales wciecie lubie, choc to mi pozostalo ale dzieki za komplement choc ja nie wiem czemu ci sie te uda podobaja Bazyla, ja sie po prostu zdolowalam, wkladam w cwiczenia duzo wysilku, diete trzymam, ale trace motywacje gdy nie widze efektow... Obliques, 3-6 miesiacy potrwa moj powrot do normalnosci? ale jak odstawie to chyba [...]

[...] 11.15 14.45 19.15 105/58/228-54, 1691 Jakoś chyba nie ogarnianiam miski nadal. (A to też i z braku ustaleń.) SUPLEMENTACJA: Euthyrox 50. (raany, supli też mi się nie chce brać, ogarnąć to powinnam) Trochę roweru - jako środka transportu - wpadło (i w jakiś wcześniejszy dzień ciut też). Ogólnie to raczej ciężko idzie i chciałabym to poprawić. [...]